アウェイクニングカウンセリング & サイコセラピー（ACP）

私たちはみな人生というキャンパスを生きるアーティスト。
だからこそ、自分の色で人生を描いていく。

「自分と繋がる」　まずはここから。

わたしが考えるカウンセリングとは

「自分自身と深い関係を築くプロセス」
そしてあなたの「芯」と繋がっていく「道のり」です。

少しでもこの世界を良いところにしたい」という思いから心理職にたどり着き、今までたくさんの方の「心」と向き合ってきました。

それはまさに創造的なプロセスです。誰ひとりとして同じストーリーの人はいなく、毎セッションのエネルギーも変わります。

言葉と無意識にする身振り、空間のエネルギー。真剣に時間をかけて聞く。

そして一緒に悩み、何度も手放しをする。
「心」と向き合い、「本来の自分に還る」プロセス。
それがカウンセリングです。

まだまだ日本では心理カウンセリングやセラピーが身近とはいえません。しかし現在5人に1人が「メンタルヘルスの不調」を抱えていると言われています。

それだけ「生きていく」というのは大変なことなのです。私はこの「心の不調」をネガティブなこととしてとらえず、むしろ「アンバランスなこの社会で一生懸命生きようとした結果」だと思っています。

私が提案するカウンセリングは、国際レベルの心理療法や専門トレーニングを通して培ってきた、「自分との関係性を深め、自分軸で人生を創造していくプロセス」です。

これまでの人生を否定するのではなく、過去を丁寧に癒しながら、本来すでにあなたの中にあった創造性や感覚と、もう一度つながっていきます。

私のカウンセラーとしての役目は、少し寄り道をしていたあなたを、本来進みたかった「人生のメインストリート」へと導くガイド役。

人は、自分の中に眠っていた情熱に目覚めたとき、自然と輝き出します。そして、自分を基準に人生を選び、動き始める。

「あなたの人生を、あなたが生きる」

その最初の一歩を踏み出す後押しができたなら。私はその想いを、何よりも大切にしています。

ABOUT US

代表　山田　レイ
[米国臨床心理士、公認心理師、ACPカウンセラー養成講座主宰、著者]

北海道札幌市出身
高校時代から海外に在住。

2004年大学卒業後一般会社に就職。
その後ヨガやフラワーセラピーなどヒーリングの世界にのめり込み、心理職をめざす。
2007年渡米し、サンフランシスコゴールデンゲート大学院、心理学科マリッジ・ファミリー・セラピスト課程に入学。
2009年に大学院卒業後、サンフランシスコ・オークランドエリア拠点のNPOや病院、クリニックで約４年間の研修を経て、カリフォルニア州認定臨床心理士の免許を取得。
その後バークレー政府機関メンタルヘルスクリニックで勤務中の2016年に独立。
2020年に日本に帰国し、翌年にアウェイクニングカウンセリング＆サイコセラピーを設立。
2021年、公認心理師の免許取得、2カ国オンライン診療スタート。
2023年、独自のカウンセリングプログラム、AATプログラムリリース。
2024年、ACPカウンセラー養成講座スタート。
2025年、初著書「私に還る」出版、新しいカウンセリングプログラム、「心のパラダイムシフト」プログラムリリース。

免　許：
米国臨床心理士(MFT53861)、公認心理師

資　格：
全米アライアンスヨガインストラクターアロマセラピスト資格コース終了

プロジェクト・講演：
日本でのメンタルヘルス改善と多様性の受容向上をサポートするプロジェクトや講演会に随時参加。メンタルヘルス環境向上プロジェクト理事

プライベートでは1児の母。

診療経験のあるお悩みの種類

精神疾患のお悩み: うつ病、不安症、双極性障害、統合失調症、強迫症、適応障害、摂食障害、PTSD・トラウマ（虐待、ネグレクト、性暴力、事故、災害、刑事事件）、発達に関するお悩み、ADHD、反抗挑発症、対人恐怖症（不登校含）、依存症（ギャンブル・アルコール依存）、子育てに関するお悩み（産後うつ、不安、不眠症）、月経前症候群、リストカット、グリーフ。

人間関係、環境変化、アイデンティティのお悩み: 仕事・学校関連のストレス、いじめ、ハラスメント、家族、結婚・パートナーシップの問題( 国際、異文化間結婚含む)、離婚・別居問題、コーペアレンティング、LGBTQ・セクシャルマイノリティ、移民問題、貧困、HSP、エンパス。

SERVICE

心のパラダイムシフトプログラム

「パラダイム」とは、私たちが無意識のうちに「当たり前」だと思い込んでいる思考や行動のクセのこと。
あなたの価値観、信念、思考パターンの土台であり、いわばあなたが長年住み慣れてきた「心のホーム」です。
私たちの判断、選択、行動、そして目の前に現れている「現実」は、すべてこのパラダイムから生まれています。

「心のホーム」は、これまでの人生経験を通して形づくられてきた「心の在り方」です。

思考のクセ
トラウマやインナーチャイルドの痛み
「こうあるべき」という思い込み
家庭や社会から刷り込まれた正解や基準
無意識のルール
価値観・世界観
自己価値観
過去の傷つき体験

私たちは「新しい人生を生きたい」、「何かを変えたい」と思っていても、
実はその選択の多くを、慣れ親しんだ心のパラダイムの範囲内でしか選べていません。
同じ思考、同じ自答、癒えていない心のまま、同じ習慣やライフスタイルを続けながら、
「現実だけ」を変えようとしても、本当の変化は起こりません。
新しい現実を創るために必要なのは、今のあなたの「心のパラダイム」そのものを見直し、変えていくこと。
それが「心のパラダイムシフト」です。

パラダイムシフトプログラムは、長年の臨床経験を持つプロの心理士が効果の高い心理療法・独自の介入方法のみを厳選し、
ゼロから設計した「統合型カウンセリングプログラム」です。
心の領域だけでなく、身体の癒し、パートナーシップ、お金のブロック、自己実現など、
幸せな人生をつくるために欠かせないあらゆる領域に総合的にアプローチするプログラムです。

裏を返せば、この「4つの悩み」をしっかりバランスよく改善すると症状も軽減され自信を取り戻していきます。

これらを解決するために構築したのがAAT（Acceptance Awakening Therapy）プログラムです。
AATでは、悩みを解決していくために4段階のプロセスで変化を促します。

「心のパラダイムシフト」を起こすための４ステップ

トラウマやインナーチャイルドの心への影響や無意識のパターンに気づき、「なぜ私はこう感じ、こう生きているのか」を理解するステップ。
思考優位や「〜すべき」という条件づけを手放し、心と身体の声に耳を傾けるプロセス。インナーチャイルドやトラウマを癒し、いらないものをそぎ落としていく。その過程で自己愛の土台が築かれ、本来の自分へ還る。
愛着問題、トラウマ的な愛のパターンや自己犠牲によって成り立っているパターンを理解し癒すことで、真の意味でのパートナーシップを学ぶステップ。「共鳴・共存」によって、深い愛を育むことを目指す。
変化への不安を超え、内なるビジョンとつながりながら新しいパラダイムを現実化していく段階。新しい自分に「なる」という視点から、自分の本質と調和した新しい生き方を創造する。

この４ステップを意識し、徹底した個別サポートを実施。クライアント様一人一人独自のトリートメントプランを構築・実践していった結果、たくさんのよい報告をいただいております。

20代女性: “今までカウンセリングは何回か受け、色々な本でも学んできたと思っていましが、レイ先生は他の先生方と全く違っていて、話し終わったあとの「充実感」が誰よりもある先生です。エネルギーが高く、癒される、という感じです。
「本当の「セラピスト」「ヒーラー」という言葉が合う方だと思います。レイ先生とのセッションは、どんな方でも、間違いなく「人生が変わる」と思います！！”

30代女性: “うまく言語化できなくても、空気感や少しのワードでも私の言いたいことを感じ取って言葉にして返していただき、
なんとゆうか、おこがましいですが、この方は本物だ！！！と思いました。いつ何時も何を話してもOKな温かく爽やかな空間を作ってくださり、憧れます。”

40代女性: ”セッションを通して1番大きな気づきは、自分でも気づかないような小さな小さな我慢をたくさんしていたことを知りました。これこそが今まで自分を苦しめていた原因でした。自己理解が深まったことで、どんな相手とも境界線を引けるようになりました。
自尊心が高くなり、自分を信頼するようになり、自分の中に、自分だけの世界を持つようになりました。”

“プログラムのステップが素晴らしく、今の自分に必要なことや、やりたかったことが整理されて大変良かったです。
仕事への不安や想いを聴いてもらい、アドバイスをもらったり、認め励ましてもらったことで、前より自信が持てるようになりました。また、なかなか人には言えなかった子どもに対する気持ちを聴いてもらえたことで、我が子へ穏やかに接することができるようになりました。”

ACPカウンセラー養成講座

ACP認定カウンセラー養成講座は、日本では初めてアメリカの心理学大学院の学びをモデルにした講座です。

臨床心理学の知識やカウンセリングの技術を学ぶだけでなく、講座のプロセスそのものを通して、講座生さん一人ひとりが自分自身と向き合い、
心の癒しと自己理解を深めていくことを大切にしています。

本講座は、単にスキルを身につけることを目的とするのではなく、自分の人生をあらためて見つめ直しながら、カウンセラーとして、
そして一人の人としてのアイデンティティを育んでいく時間です。

カウンセリングの学びを通して皆さまが輝き、その在り方が誰かの心にそっと届いていく。
ACPは、そんな循環が生まれる社会につながる学びを目指しています。

ACPカウンセラー養成講座の特徴

カウンセラーは自己理解が
何よりも大切

講座での学びが必ず皆さま自身の過去や現在のお悩みと重なる時が訪れます。その瞬間を「自己治癒」と私の講座生さんはおっしゃります。このように講座を通して自己理解・ヒーリングが進むことで「人間力」が高まり、クライエントさんを理解する幅も広がっていきます。講座ではこのような講座生さんの自己成長のプロセスを何より大切にしております。
通信教材のように
学んで終わりではない

通信講座のように教科書を読み、簡単なテストを受けて資格取得というスタイルではなく、カウンセリングスキルをテキストと実践の両方から学び、知識を「自分のものにする」ことにフォーカスします。ロールプレイや個別のサポートでこれを可能にしています。
国際レベルの
カウンセリング

講師はアメリカと日本の両方で国家免許を持つ心理士で、スーパーバイザー・講師としても経験を積んでおります。現在も2カ国で診療を続けており、アメリカ大学院レベルの質の高い学びを提供いたします！
心理療法・介入方法

選ばれ続けるカウンセラーはとにかく引き出しが多い！診療方法を１つに絞って教えている講座が多いですが、引き出しが多くないと様々なお悩みを持つ多様なクライアントさんへの対応は難しいです。ACPの講座は10種類以上の心理療法、そしてお悩み別のさまざまな介入方法を学んでいただけます！さらにゲストスピーカーをお呼びし、経験豊富な心理士さんから心理療法についてお話が聞けます。
あなたの理想のカウンセラー像に
寄り添います！

カウンセラーという仕事はあなたの人生経験がそのまま生かされるユニークな仕事。だからこそ与えられた教材を勉強するだけの「受け身」な学習方法ではなく、ご自身の「なりたいカウンセラー像」に向き合い、カウンセラーとしての基盤を構築していくことが大切です。ご自身の心に調和した心理療法にフォーカスして学んでいただくなど、個々のサポートでそれを可能にします。
充実したサポート
- 少人数制 -

少人数だからこそ実現できる「誰もおいていかない」サポート。講座で「自分だけが置いてきぼり？」と感じたことはないですか？ACPの講座は少人数制で講師が講座生さんと距離が近く、１対１の個別サポートを提供することで学びの「置いてきぼり」を防ぎます。そして少人数だから可能な実践重視の学び、アットホームな雰囲気が魅力です。
日本では学べない専門知識

日本の心理大学院では教えていない「精神疾患の種類」を学び診断の見立て（症状を理解する）をすることで多角的にアセスメントをするスキルが身に付き、診療プランやゴール設定が明確化します。
職業倫理・精神薬

日本の心理大学院では6%しか教えていないカウンセラーの職業倫理。職業倫理はセルフケアから「クライアントさんとの境界線の引き方」までプロのカウンセラーとして「在り方」を学ぶ大切な科目。そして現役精神科に勤務する薬剤師から精神薬の基本知識・最新のお薬事情までも深く学んでいただけます。
多様性とカウンセリング

カウンセラー自身の育った環境や基準に向き合い、様々なバックグラウンドの方のカウンセリングに先入観なく向き合えるカウンセラーの育成を目指しています。外国人や障害をお持ちの方などのお悩みやニーズを学びカウンセリングに生かします。
カウンセリング起業

カウンセリングを学びカウンセラーとして独立し「選ばれ続けるカウンセラー」として成長していくためには、心理の専門知識やスキルだけでなくビジネススキルも欠かせません。ACPではマーケティング、ブランディング、発信、導線設計、商品コンセプト作りまでゼロから丁寧にあなたのビジネスを構築していくプロセスを教えています。

講座生の声

: “ここ最近で、カウンセラー養成講座が増えていますが、ACPカウンセラー養成講座は「他の養成講座とは、レベルが全然違う…！」と感じます。
カウンセリングのスキルだけでなく、心理学の歴史、倫理や法律、カウンセラー自身の自己理解やセルフケア、薬の種類、カウンセリングの多様性、ビジネススキルなど幅広く教えていただけます。
丁寧に作られたオリジナルテキストは、講座後の復習やカウンセリング前の確認に使わせてもらったり、不明点は気軽に質問できる雰囲気なので、分からないまま置いてけぼりにされることがありませんでした。
何より、講師のレイさんや他の講座生との距離感が近く、「一緒に頑張っている仲間」という一体感を感じながら、楽しく勉強できる時間でした。”

: “講座を終えて感じるのは、『私に足りない物を補えた』というより、『いらない物を手放した』ような、心の軽さを感じています。
そして、自分らしい自然体のカウンセラーに近づくことができたような気がしています。
スキルを学んだことでクライエントさんへの対応の幅が広がった事、セッションに対する気持の余裕ができたこと、そして何より、セッションが楽しく感じれることが嬉しいです。”

: “基本的なカウンセリングで必要な基礎知識から見立て方法、数々のアプローチの仕方を吸収することができて、これからどんなふうに深めていきたいかを考えるための軸を得られた。”

: “毎月の講座やグルコンがとても楽しく、あっという間の1年でした。最新の学びと、自分に向き合うことができる講座は、唯一無二だと思います。
レイさんのあたたかなエネルギーと、正解や間違いはないという安心感に満ちた空間で、講座生の皆さんと学ぶことができ、充実した講座だったと実感しています。”

: “とにかく自分に矢印を向けて、自分のペースで自己理解を深めることができました。そのプロセスは辛い時もあるけれど、最終的に癒しや成長につながることもわかりました。この自己理解の旅を一生続けていきます！”

: “レイさんの自然体の明るさや、飾らず、遠慮し過ぎず、言葉や態度に愛があり、講座生からも学びたいという姿勢が、とても大好きです！
知識はもちろんですが、私が特に感動したのは、人を不快にさせずに必要なことを伝えることです。これは本当に、とても素晴らしかったです！
レイさんの、受講生の個性をとても大事に丁寧に、時には尊敬の気持ちで接してくださる様子から、『レイさんと同じようになりたい』と思わせるのではなくて、レイさんは“やり方”や“道案内”を教えてくれているのであって、それを『どう生かして自分の物にしていくのか』を、無理なく考えさせてくれたように感じます。”

アウェイクニングカウンセリング & サイコセラピー SERVICE VISUAL

私たちはみな人生というキャンパスを生きるアーティスト。だからこそ、自分の色で人生を描いていく。「自分と繋がる」 まずはここから。